Ho 38 anni e per tanto tempo ho creduto che il problema fossi io: una cattiva madre, una moglie sbagliata, difettosa dentro, incapace di dare davvero qualcosa, nonostante cercassi di fare tutto perfettamente. Mi svegliavo ogni giorno alle 5:00, preparavo colazione, uniformi e pranzo al sacco, lasciavo i bambini pronti per la scuola, sistemavo casa e correvo al lavoro, dove rispettavo scadenze, partecipavo a riunioni, sorridevo sempre — tutti mi dicevano che ero responsabile, organizzata e forte. Anche a casa sembrava andare tutto bene: pranzo, faccende, bagnetti, cena, ascoltavo i racconti dei miei figli, rispondevo alle loro domande, placavo i litigi, abbracciavo quando serviva. Da fuori la mia vita era “normale”, perfino buona: famiglia, lavoro, salute, nessuna tragedia evidente, eppure dentro ero vuota. Non era tristezza, era una stanchezza che non passava mai. Mi sentivo stanca appena sveglia, il corpo che doleva senza motivo, il rumore mi infastidiva, i piccoli problemi quotidiani mi toglievano il fiato. Ho iniziato a pensare cose di cui mi vergognavo: che forse i miei figli starebbero meglio senza di me, che non ero portata per fare la madre. Non mancavo mai ai miei doveri, non perdevo la calma più del normale, mai in ritardo. Nessuno se n’è accorto, nemmeno mio marito che, se dicevo di essere stanca, rispondeva “Tutte le mamme si stancano”. Allora ho smesso di parlarne. Alcune sere mi chiudevo in bagno senza piangere, solo per non sentire nessuno; fissavo il muro e contavo i minuti prima di tornare a fingere di poter fare tutto. La voglia di andare via non arrivò con un dramma, ma silenziosa: smettere di essere necessaria, scomparire qualche giorno, non perché non amassi i miei figli, ma perché sentivo di non avere più nulla da dare. Il giorno in cui ho toccato il fondo era un martedì qualunque: mio figlio mi chiese aiuto e io non capivo nemmeno cosa volesse. Mi sono seduta sul pavimento della cucina, incapace di alzarmi. Lui mi guardò spaventato: “Mamma, stai bene?” Nemmeno io sapevo rispondere. Quel giorno nessuno venne a salvarmi, semplicemente non potevo più fingere. Ho chiesto aiuto solo quando non ce la facevo più: il terapeuta fu il primo a dirmi che non ero una cattiva madre, e mi spiegò cosa mi succedeva. Ho capito che nessuno mi aveva aiutato prima perché non avevo mai smesso di funzionare: finché una donna fa tutto, il mondo si aspetta che continui così e nessuno chiede come sta davvero quella che non cade mai. Non guarì subito, non fu una magia: fu lento, scomodo, pieno di sensi di colpa. Imparare a chiedere aiuto, a dire NO, a concedermi il diritto di riposare senza sentirmi una madre fallita. Oggi continuo a crescere i miei figli, continuo a lavorare, ma non fingo più di essere perfetta. Non penso più che un errore mi definisca come madre. E finalmente ho capito che desiderare di scappare non mi rendeva una cattiva mamma: ero solo, profondamente, esausta.

Ho 38 anni e per tanto tempo ho pensato che il problema fossi io. Che fossi una pessima madre, una moglie da quattro soldi. Che ci fosse qualche difetto di fabbrica in me, perché, nonostante riuscissi a fare tutto, dentro mi sentivo svuotata, come una moka dimenticata sul fornello.

Mi svegliavo tutte le mattine alle 5:00, come le vere massaie. Preparavo colazioni e panini, sistemavo le uniformi e le cartelle. Lasciavo i bambini pronti per la scuola, davo una sistemata veloce a casa e correvo al lavoro. Segnavo tutto sul calendario, raggiungevo gli obiettivi, partecipavo alle riunioni senza mai sbadigliare troppo. Sorriso stampato. Sempre e comunque. In ufficio, nessuno avrebbe mai sospettato niente. Anzi, mi dicevano che ero una roccia: affidabile, organizzata, inossidabile.

Anche a casa sembrava andare tutto a gonfie vele. Pranzo, compiti, doccia, cena. Ascoltavo i racconti dei miei figli, rispondevo alle domande sulle tabelline, gestivo le solite litigate per chi prende lultimo biscotto. Coccolavo quando serviva, sgridavo con affetto quando necessario. Allesterno, la mia vita pareva proprio quella di una cartolina: famiglia, lavoro, salute. Niente che potesse giustificare quella sensazione di vuoto che mi risucchiava.

Dentro, però, ero come uno stracchino dimenticato fuori dal frigo.

Non era proprio tristezza. Era stanchezza. Di quella che non passa nemmeno se ti fermi il weekend da tua suocera. Andavo a letto esausta e mi svegliavo già stanca. Mi doleva il corpo senza motivo, il rumore mi faceva saltare i nervi, i soliti Mamma, dove sono le mie scarpe? mi davano il tormento. Ho iniziato a pensare cose che mi vergognavo pure di ammettere: che forse i miei figli sarebbero stati meglio senza di me, che io proprio non ero portata, che magari esistono donne nate per fare le mamme e io non sono tra quelle.

Non ho mai mollato un impegno, mai fatto tardi, mai perso il controllo. Mai urlato (più del lecito, diciamo). E così nessuno ha notato nulla.

Nemmeno mio marito, Riccardo, si è accorto di niente. Vedeva che era tutto a posto. Se dicevo che ero stanca, rispondeva:
Tutte le mamme sono sempre stanche.
Se ammettevo che non avevo voglia di fare nulla, mi diceva:
È solo mancanza di motivazione.
Così ho smesso di parlarne.

Cerano sere in cui mi chiudevo in bagno, chiave girata, solo per non sentire nessuno. Non piangevo. Fissavo le fughe delle piastrelle e contavo i minuti prima di dover uscire e tornare a essere quella che può qualsiasi cosa.

Lidea di andarmene è arrivata piano piano, senza drammi. Non era fuga da romanzo. Era più la tentazione silenziosa di sparire un paio di giorni, svanire, smettere di essere indispensabile. Non perché non volessi bene ai miei figli, ma perché ormai non avevo più niente da dare.

Il giorno in cui ho toccato il fondo non è stato epico: era un banalissimo martedì. Mio figlio Matteo mi ha chiesto aiuto per una sciocchezza e io lho guardato imbambolata, senza capire. La testa vuota. Nodo in gola e caldana in petto. Mi sono seduta per terra in cucina e sono rimasta lì, incollata al pavimento per qualche minuto.

Matteo mi ha fissato spaventato, e ha chiesto:
Mamma, stai bene?
E io non avevo risposta.

Nessuno è arrivato a salvarmi. Nessun cavaliere in armatura, nessun lieto fine degno di un film. Non potevo più fingere che andasse tutto bene.

Ho chiesto aiuto quando le energie erano davvero finite. Quando fare tutto non era più un’opzione. La terapeuta è stata la prima persona a dirmi qualcosa che nessuno aveva mai pensato di dirmi:
Non è perché sei una cattiva madre.
E mi ha spiegato cosavevo davvero.

Ho capito che nessuno mi aveva aiutato prima perché non avevo mai smesso di funzionare. Finché una donna tiene in piedi la baracca, il mondo fa finta che possa continuare allinfinito. Nessuno chiede mai come sta quella che non crolla mai.

Non è stato un recupero da pubblicità progresso. Non è stato magico. È stato lento, scomodo, pieno di sensi di colpa. Imparare a chiedere aiuto. Imparare a dire no. Non essere sempre reperibile. Capire che prendersi una pausa non ti rende una mamma disastrosa.

Ancora oggi cresco i miei figli. Lavoro. Ma non fingo più di essere perfetta. Non penso più che un errore definisca chi sono. E soprattutto non credo più che desiderare di scappare mi facesse una cattiva madre.

Ero solo terribilmente stanca.

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Ho 38 anni e per tanto tempo ho creduto che il problema fossi io: una cattiva madre, una moglie sbagliata, difettosa dentro, incapace di dare davvero qualcosa, nonostante cercassi di fare tutto perfettamente. Mi svegliavo ogni giorno alle 5:00, preparavo colazione, uniformi e pranzo al sacco, lasciavo i bambini pronti per la scuola, sistemavo casa e correvo al lavoro, dove rispettavo scadenze, partecipavo a riunioni, sorridevo sempre — tutti mi dicevano che ero responsabile, organizzata e forte. Anche a casa sembrava andare tutto bene: pranzo, faccende, bagnetti, cena, ascoltavo i racconti dei miei figli, rispondevo alle loro domande, placavo i litigi, abbracciavo quando serviva. Da fuori la mia vita era “normale”, perfino buona: famiglia, lavoro, salute, nessuna tragedia evidente, eppure dentro ero vuota. Non era tristezza, era una stanchezza che non passava mai. Mi sentivo stanca appena sveglia, il corpo che doleva senza motivo, il rumore mi infastidiva, i piccoli problemi quotidiani mi toglievano il fiato. Ho iniziato a pensare cose di cui mi vergognavo: che forse i miei figli starebbero meglio senza di me, che non ero portata per fare la madre. Non mancavo mai ai miei doveri, non perdevo la calma più del normale, mai in ritardo. Nessuno se n’è accorto, nemmeno mio marito che, se dicevo di essere stanca, rispondeva “Tutte le mamme si stancano”. Allora ho smesso di parlarne. Alcune sere mi chiudevo in bagno senza piangere, solo per non sentire nessuno; fissavo il muro e contavo i minuti prima di tornare a fingere di poter fare tutto. La voglia di andare via non arrivò con un dramma, ma silenziosa: smettere di essere necessaria, scomparire qualche giorno, non perché non amassi i miei figli, ma perché sentivo di non avere più nulla da dare. Il giorno in cui ho toccato il fondo era un martedì qualunque: mio figlio mi chiese aiuto e io non capivo nemmeno cosa volesse. Mi sono seduta sul pavimento della cucina, incapace di alzarmi. Lui mi guardò spaventato: “Mamma, stai bene?” Nemmeno io sapevo rispondere. Quel giorno nessuno venne a salvarmi, semplicemente non potevo più fingere. Ho chiesto aiuto solo quando non ce la facevo più: il terapeuta fu il primo a dirmi che non ero una cattiva madre, e mi spiegò cosa mi succedeva. Ho capito che nessuno mi aveva aiutato prima perché non avevo mai smesso di funzionare: finché una donna fa tutto, il mondo si aspetta che continui così e nessuno chiede come sta davvero quella che non cade mai. Non guarì subito, non fu una magia: fu lento, scomodo, pieno di sensi di colpa. Imparare a chiedere aiuto, a dire NO, a concedermi il diritto di riposare senza sentirmi una madre fallita. Oggi continuo a crescere i miei figli, continuo a lavorare, ma non fingo più di essere perfetta. Non penso più che un errore mi definisca come madre. E finalmente ho capito che desiderare di scappare non mi rendeva una cattiva mamma: ero solo, profondamente, esausta.